Vyplatí se cvičit P90X?

P90X je populární domácí cvičící program na 90 dní. Jednoduše řečeno, 90 dní makáte před televizí a na konci byste měli být ve výborné kondici. Já jsem si tohle cvičení dal a výsledky jsou podobné jako ve videu. Jenom upřesním, že tady se ukazuje P90X3, jedno cvičení trvá zhruba 30 minut a ti čtyři lidé ve videu nedodržovali předepsanou stravu/dietu, která je součástí tohoto programu. Co myslíte, vyplatilo se?

Celý článek