(hlasovalo 12 lidí, hodnocení: 4,58/5)
Loading...Reklama pro muže, kteří berou podpůrné látky a nejsou už sami sebou.
cvičení
Brendan a Wolverinův trénink
Brendan z bratrské dvojice Goal Guys vyzkoušel 10týdenní cvičební plán podle Hugha Jackmana (pro fyzičku do prvního filmu X-Men). Nestal se z něj takový ten kulturista z časopisů, ale stejně ten výsledek stál za to. Pokud jste zvažovali podobný plán, zkuste stránku Body-Test.cz a kdybyste k tomu chtěli alternativní jídelníček, tak mrkněte sem.
Co se stane když začnete cvičit?
(hlasovalo 23 lidí, hodnocení: 4,04/5)Občas sem přidáme video s tématem cvičení, ale zatím nám tu chybělo to se základním důvodem proč cvičit. Kanál Proactive Thinker je sice co se týče počtu diváků trochu pozadu oproti jiným naučným velikánům, a jeho autor musí ještě svůj přednes dopilovat, ale zase je tu ta výhoda, že překlad nebude duplikován někým na českém Facebooku.
Vyplatí se cvičit P90X?
P90X je populární domácí cvičící program na 90 dní. Jednoduše řečeno, 90 dní makáte před televizí a na konci byste měli být ve výborné kondici. Já jsem si tohle cvičení dal a výsledky jsou podobné jako ve videu. Jenom upřesním, že tady se ukazuje P90X3, jedno cvičení trvá zhruba 30 minut a ti čtyři lidé ve videu nedodržovali předepsanou stravu/dietu, která je součástí tohoto programu. Co myslíte, vyplatilo se?
